よくある質問

もちろん大丈夫です。通われている方の多くがピラティス未経験からのスタートです。国家資格を持つインストラクターが、一人ひとりの身体の状態に合わせてレッスンを行います。

運動が得意でない方も多くいらっしゃいます。マンツーマンなので、体力や身体の状態に合わせて無理のない動きからご提案します。

目安は週1回（月3〜4回）です。間隔が空きすぎないことで、身体の使い方を覚えやすくなります。ご予定やご予算に合わせて、無理のないペースをご提案します。

感じ方には個人差がありますが、レッスン後に「身体が軽い」「姿勢がまっすぐになった気がする」と感じる方も多くいらっしゃいます。継続して通うことで、身体の使い方が少しずつ身についていきます。

ピラティスは、姿勢を支える身体の深い部分の筋肉を意識しながら、正しい身体の使い方を身につけていく運動です。I Bloomではマシンを使うため、動きをサポートしてもらいながら、狙った部分を効率よく動かせます。

はい、ご予約時にご指名いただけます。代表のKotoをご指名の場合は、指名料（¥500／回）がかかります。

はい、できます。身体が硬いと感じている方こそ、少しずつ動かせる範囲を広げていくことをおすすめします。柔軟性に合わせて動きを調整します。

カウンセリングで気になる部位や既往歴をお伺いし、負担の少ない内容でレッスンを組み立てます。

医療機関で治療中の方や、医師から運動を制限されている方は、事前に主治医にご相談のうえお知らせください。

体調がよければ受けていただけます。お腹まわりに負担がかからないよう内容を調整しますので、当日お気軽にお伝えください。体調がすぐれない場合は、無理をせずご相談ください。

はい、通っていただけます。開始時期の目安は医師の許可が出てからとなりますので、ご来店前にご確認ください。産後の身体の状態に合わせてレッスンを行います。

特にございません。10代から80代の方まで、幅広い年代の方が通われています。

予約ページから24時間ご予約いただけます。ご不明な点はLINEからお問い合わせください。

前日までであれば、予約完了メールに記載のキャンセル手続きリンクから変更・キャンセルが可能です。

当日のキャンセルは直接店舗へご連絡ください。当日キャンセルの場合は1回分消化となります。

入会金は¥5,500です。

月会員の最低継続期間は3ヶ月です。解約をご希望の場合はスタッフにお申し出ください。

未消化のレッスンは翌月まで振替可能です（返金はいたしかねます）。

はい、休会できます。詳しくはスタッフにお尋ねください。

月会員のお支払いは、原則として銀行口座からの振替となります。

初回体験は、クレジットカード・PayPay・現金がご利用いただけます。

回数券の有効期限は、ご購入から6ヶ月です。

動きやすい服装と靴下をご用意ください。動きやすい服装でお越しいただく場合は、お着替えは不要です。お飲み物やタオルは必要に応じてお持ちください。

詳しくは持ち物・服装をご覧ください。

Tシャツやヨガウェア、レギンスなど、伸縮性のある動きやすい服装がおすすめです。スカートやデニムなど動きにくい服装は避けてください。

安全のため、レッスン中は靴下の着用をお願いしています。素足でのレッスンはできませんので、必ずご持参ください。

はい、更衣室がございます。お仕事帰りなどでも、スタジオでお着替えいただけます。

ご予約のお時間ちょうどにお越しください。

専用の駐車場はございません。スタジオの隣にコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。